“You’re what you eat.” 英語のことわざにもあるように、食は、私達の身体と心を作る大事な要素です。
ヨガの世界には、ヴィーガン、ベジタリアン、アーユルヴェーダ、ローフード、マクロビオティックetc、様々な食スタイルの考え方があります。 「毎日、何を食べたらいいんだろう。」「この食べ物は、避けた方がいいのかな」と、何を食べるかにとらわれるのではなく、食べた物が自分をつくっているという感覚を大切にすることで、もっと食事が楽しくなるのでは。そんな想いから「Yogi’s Food」は誕生しました。
ヨガとは、心と身体の声を聞き、よりシンプルに意識的に生きること。 自分らしくあるために自分が求める生き方をみつめ、自分の体質に基づいた「食事スタイル」を選択する。 それがYogi’s Foodなのです。
ヨギーズフードマイスター養成講座 2期
日本野菜ソムリエ協会内 渋谷教室
2018年3月21日（水祝）
09:45～17:45
ヨギーズフードマイスター養成講座3期
日本野菜ソムリエ協会内 渋谷教室
2018年4年23日（月）
10:45～18:45
【お申し込み、お問い合わせは公式ホームページをご覧ください】
http://yogisfood.com/http://yogisfood.com/
