ケンハラクマ考案のかんたんストレッチヨガワークショップ（10:00-12:00）、キレイになるヨガ＋呼吸法＆瞑想ワークショップ（15:00-17:00）
日本のヨガ第一人者であるケンハラクマが考案した「かんたんストレッチヨガ」「キレイになるヨガ」を受けられるチャンスです！
「かんたんストレッチヨガ」：普段の生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマに考案した、誰にでも簡単にできるヨガのプログラムです。
「キレイになるヨガ」：これからヨガを始める方や運動不足の方に最適で、体の硬い方や、幅広い年齢の方にも無理なく出来るやさしいプログラムです。
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1月14日-15日 / IYC表参道スタジオ（東京都）
ケンハラクマのかんたんストレッチヨガワークショップ
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1月14日-15日 / IYC表参道スタジオ（東京都）
ケンハラクマのキレイになるヨガ＋呼吸法＆瞑想ワークショップ
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