ケン ハラクマ
アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受け、日本中にアシュタンガヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第 一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガ コンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。
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※下記カレンダー上のオレンジ色で表示されているスケジュールは、IYC表参道スタジオ:東京都渋谷区神宮前5-47-3[地図]にて開催されるスケジュールです。

【TT】= ティーチャーズトレーニング
【WS】= ワークショップ
【アシュタンガ1】= ヨガが初めての方向け
【アシュタンガ1.2】= アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ※初心者の方も参加可能
【アシュタンガ2.3】= アシュタンガヨガ フルプライマリー
【アシュタンガ3】= アシュタンガヨガ フルプライマリー + インターミディエイト前半
【アシュタンガ4】= アシュタンガヨガ インターミディエイト
《アシュタンガヨガとは?ハーフ?フル?プライマリー?インターミディエイト?マイソールクラスとは?を読む》

2016-04-21

ケンハラクマのキレイになるヨガ × ナビタスナチュラルズのスーパーフード勉強会


5月3日(火祝)19:00-20:30 IYC表参道スタジオにて開催される『ケンハラクマのヨガクラス+スーパーフード勉強会 by ナビタスナチュラルズ

ケンハラクマのキレイになるヨガとは?
運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。
ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うヨガプログラムです。

ナビタスナチュラルズのスーパーフード勉強会とは?
世界的に有名なスーパーフードブランドであるナビタスナチュラルズ、パッケージを見れば「ああー!知ってる」と思う方も多いのではないでしょうか?
今回の勉強会では、カカオチアシードマキベリーアサイーパウダーポメグラネートパウダー、スーパーフードスナックを日常に取り入れる方法を学びます。
それぞれ含まれる栄養素が異なるものですので、健康と美容の為に正しい取り入れ方を学びましょう!

そして、このワークショップには、スーパーフードのお土産付き!
参加費は、3,000円 または IYCチケット1枚です!
普段ヨガをやっていない方でも、男性でも、どなたでも参加可能ですので、皆さん、お誘い合わせの上ご参加ください。

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5月3日 / IYC表参道スタジオ(東京都)
ケンハラクマのヨガクラス+スーパーフード勉強会 by ナビタスナチュラルズ
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2016-04-16

今月はヨガイベント満載です!ひろしまヨガピース、オーガニックライフTOKYO、ミッドパークヨガ、そして、ヨガフェスタハワイ!

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4月24日 / 岩惣別館(広島県)
ひろしまヨガピース 2016
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4月29日 / 3331 arts chiyoda(東京都)
オーガニックライフTOKYO 2016
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4月30日 / 東京ミッドタウン 芝生広場(東京都)
MIDPARK YOGA ※参加費無料
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そして、来月はハワイでも!
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5月19日- 21日 / Fort De Russy Beach Park(ハワイ・オアフ島)
第2回 ヨガフェスタハワイ2016
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2016-04-04

今週末は台湾へ!

年に数回、恒例開催のケンハラクマによる台湾・台北でのヨガワークショップが今週末に迫っています。
スケジュールは、

4月9日(土)
9:00-12:00
アシュタンガヨガ+呼吸法&瞑想+座学
座学:アシュタンガヨガ哲学、8支則について


4月10日(日)
9:00-12:00
アシュタンガヨガ+呼吸法&瞑想+座学
座学:アシュタンガヨガのデイリープラクティスの正しい方法について

当日ドロップインでの参加も可能ですが、スペースの関係上、いらっしゃる前に連絡いただけると助かります。

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4月9日-10日 / easyoga(台湾・台北)
ケンハラクマのアシュタンガヨガ+呼吸法&瞑想+座学 @easyoga台北
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